Аура Атлетики: Сфера Сили
Оточіть себе енергією кожного кола тренувань, що формує вашу власну ауру могутності.
Дивитися вправи Детальніше
Оточіть себе енергією кожного кола тренувань, що формує вашу власну ауру могутності.
Дивитися вправи Детальніше
Наші кругові протоколи налаштовують тіло на резонанс м’язової аури, стимулюючи гармонійний ріст.
Кожен цикл розгортає вашу внутрішню сферу сили для максимальних результатів.
Поєднання кардіо, силових кіл і фокусованих пауз для формування єдиної сфери потужності.
Інтенсивне коло вправ для підтримки серцевого ритму і спалювання жиру.
Шість вправ поспіль без відпочинку для м’язового стресу та зростання.
Короткі перерви і дихальні вправи для відновлення і підсилення аури.
Шість унікальних рухів, що поєднуються у кругову "симфонію" росту і витривалості.
Жим гантелей по колу, змінюючи напрямок для рівномірного навантаження.
Присідання з обертанням корпусу на піку руху.
Тяга троса у 360° для максимального охоплення спинних волокон.
Випади у колі для рівномірного навантаження ніг.
Планки з поворотами таза для активізації косих м’язів.
Мах гирею круговими рухами для «звукового» шоку волокон.
Обери свій повний цикл: від ранкової ритуальної розминки до вечірнього відновлення.
Кругові протоколи, кільце підтримки та постійний моніторинг для стійкої аури сили.
Безперервні кола для максимального залучення волокон.
Постійний зворотний зв’язок від тренерів-кураторів.
Яскраві акценти в кожному русі для візуальної та фізичної мотивації.
Отримайте ваш круговий протокол тренувань за добу.
